W ramach projektu "Starzejmy się zdrowo" realizowanego przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego rozpoczynamy:

Zajęcia ruchowe na pływalni limanowskiej:

- nauka pływania od dnia 9 maja (poniedziałek), godz. od 9-10 tej,

- aqua fitness od dnia 13 maja ( czwartek), godz. od 9-10 tej.

Wyjazd na baseny termalne:

- Szaflary, "Gorący Potok" w dniu 07.06.2016 (wtorek) godz. 8.00 z dworca PKS - cena 45 zł (bilety wstępu)

- Białka Tatrzańska w dniu 15.11.2016 (wtorek o godz. 8.00 z dworca PKS - cena 35 zł (bilety wstępu) zapisy w biurze i u starosty  roku do dnia 10.11.2016 r.

Piesze wycieczki

- "Śnieżnica" wyjazd w dniu 11.06.2016 (sobota) godz. 9.00 z dworca PKS, zapisy w biurze LUTW lub telefonicznie do dnia - 10.06.2016   

- "Turbacz"- wyjazd  w dniu 20.07.2016  (środa) o godz. 8.00 z dworca PKS, zapisy pod  nr tel. 797 488 143  i 508 222 206 do  dnia 18.07.2016

- "Lubań" - wyjazd w dniu 9.08.2016 (wtorek) o godz. 8.00 z dworca PKS, zapisy pod nr tel 797 488 143 lub 508 222 206 do dnia  5.08.2016

- "Mogielica" - wyjazd w dniu 26.10.2016 (środa) o godz. 9.00 z dworca PKS, zapisy w sekretariacie LUTW do dnia 24.10.2016 r.

Wykłady:

14.10.2016 - "Jak ustrzec się przed cukrzycą" (wykład, konsultacje, pomiary poziomu cukru),

21.10.2016 - "Problemy opiekuńczo-pielęgnacyjne osób starszych i ich opiekunów",

04.11.2016 -" Jak zachować zdrowie psychiczne na starość",

18.11.2016 - "Choroby typowe dla wieku starszego oraz sposoby zapobiegania im",

25.11.2016 - "Profilaktyka chorób układu krążenia" (wykład,konsultacje podstawowe badania medyczne)

Warsztaty żywieniowe:

w każdy poniedziałek od dnia 10.10.2016 w godz.16 - 18-tej - 5 spotkań

Warsztaty psychologiczne:

w każdy wtorek od dnia 4.10.2016 w godz. 16.30 - 19.00 - 6 spotkań

Zajęcia ruchowe:

- joga - w każdy czwartek od 13.10.2016 w godz. 17.30-19.00 - 8 spotkań,

-gimnastyka grupa I - w każdą środę od 12.10.2016 w godz.17.00-18.00 - 10 spotkań,

-gimnastyka grupa II - w każdy poniedziałek od 10.10.2016 w godz.17.00-18.00 - 10 spotkań,

-nauka pływania - wznowienie w każdy poniedziałek od dnia 12.09.2016 w godz. 7.00 - 8.00

-aqua fitness - wznowienie w każdą śodę od dnia 14.09.2016 w godz. 7.00 - 8.00